番薯蛋挞（空气炸锅或者烤箱都可以哦） 用番薯自制蛋挞皮！！换成香芋或紫薯都可以哦。快试试吧，减脂期也能吃的小甜品。这里是9个小蛋糕杯子的量~ 用料 材料 用量

番薯蛋挞（空气炸锅或者烤箱都可以哦） 用番薯自制蛋挞皮！！换成香芋或紫薯都可以哦。快试试吧，减脂期也能吃的小甜品。这里是9个小蛋糕杯子的量~ 用料 材料 用量 红薯 1斤 鸡蛋 3个 牛奶 120克 糖（用于蛋挞液，减脂期的朋友也可以不放） 25克 炼乳和蓝莓 可有可无 营养信息： 卡路里733千卡｜蛋白质31克｜碳水87克｜脂肪46克 步骤 步骤 1/6 番薯切块，放糖，蒸熟，高压锅出气后12分…